Da gennaio 2019 nuovo ciclo di incontri
Prenotati per una lezione di prova tel 338-49599950 (Francesca)
Lo Yoga Evolutivo è parte del Metodo Normodinamico.
Studia la relazione dell’individuo con il proprio organismo, ed ha come obiettivo l’osservazione e la cura di sè nei diversi livelli – fisico, energetico, emotivo e mentale.
Tecniche di percezione, di rilassamento, di attivazione energetica, di allungamento e potenziamento muscolare consentono di “abitare” il proprio corpo, le sensazioni, le emozioni e i pensieri che lo attraversano e lo rendono il veicolo che “ci situa nel mondo” e ci contraddistingue nella nostra unicità.
Riconoscere nel proprio corpo la memoria familiare, le caratteristiche energetiche, le posture, le modalità espressive e le loro valenze. Ciò consente di sviluppare un’attitudine di ascolto e di cura di sé e dell’altro, ma anche di esplorare e impiegare le proprie energie, da rendere disponibili per qualunque obiettivo.
Queste discipline sono accompagnate e sostenute dalla pratica della meditazione, insegnata secondo il metodo Normodinamico.
Il corso si svolge il lunedì dalle ore 20.00 alle ore 22.00