L’antiginnastica è un metodo di lavoro corporeo che si rivolge a tutte le persone di qualsiasi età che hanno a cuore la loro salute e il loro benessere. Permette di conoscere meglio il proprio corpo e di scoprirne l’intelligenza, per ritrovare mobilità e vitalità.
Attraverso movimenti delicati e rigorosi abbinati al respiro, e attraverso un ascolto rispettoso del proprio corpo, aiuta a sciogliere le tensioni muscolari e a ridurre lo stress.
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incontri settimanali giovedì ore 18:00-19:30
oppure giovedì ore 20:00-21:30
Per informazioni
338-4959950 (anche whatsapp) o info@etadellavita.it