Yoga Preparto e Attività per la Nascita (corso online)

A cura di Angela Attianese, Francesca Dal Lago e Rossana Monica

Per condividere il tempo della gravidanza e fare esperienze con il respiro, la comunicazione e l’ascolto empatico, lo yoga, il rilassamento, il movimento libero e la riflessione condivisa. Online, a sostegno del parto e della nascita.

Che senso può avere per l’attesa e per la nascita fare una pratica yoga? Quali sono i bisogni di una donna in travaglio e quelli del bambino appena nato? Quali sono le influenze sul parto della parte razionale della nostra mente e di quella emotiva? Come può lo yoga aiutarci nella fiducia e nell’ascolto di quello che funziona per noi e il nostro bambino?

NUOVO ciclo di incontri il MERCOLEDI’ ore 16:30-18:00

Per prenotazioni e info tel, msg o whatsapp:  338 495 9950 (Francesca)

 

Che senso può avere per l’attesa e per la nascita fare una pratica yoga? Quali sono i bisogni di una donna in travaglio e quelli del bambino appena nato? Quali sono le influenze sul parto della parte razionale della nostra mente e di quella emotiva? Come può lo yoga aiutarci nella fiducia e nell’ascolto di quello che funziona per noi e il nostro bambino?

Yoga-mamme

YOGA PER MAMME con BAMBINI da 0 a 12 mesi
Un tempo per occuparsi di sè includendo il proprio bambino, in un clima di ascolto e intimità. Uno spazio di condivisione con altre mamme.

Le mamme verranno guidate attraverso la pratica di tecniche corporee abbinate al respiro. Saranno proposti esercizi dolci di flessibilità, allungamento e potenziamento muscolare, rilassamento e recupero energetico.

I bambini potranno beneficiare di brevi sessioni di massaggio neonatale eseguiti dalle mamme con la guida dell’insegnante.